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江西球場(chǎng)地面-塑膠球場(chǎng)地面鋪設(shè)工程-健身路徑廠家 ：

體育設(shè)施有限公司是一家各類(lèi)現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地原料科研開(kāi)發(fā)設(shè)計(jì)、工程預(yù)算、專(zhuān)業(yè)施工鋪裝及售后服務(wù)于一體的服務(wù)公司。專(zhuān)業(yè)從事室內(nèi)外健身器材，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館，兒童游樂(lè)設(shè)備，塑膠彈性地面，籃球場(chǎng)，足球場(chǎng)，硅PU球場(chǎng)地面品牌，網(wǎng)球場(chǎng)，塑膠球場(chǎng)地面報(bào)價(jià)，羽毛球場(chǎng)，排球場(chǎng)，操場(chǎng)等各類(lèi)球場(chǎng)的鋪裝。EPDM現(xiàn)澆鋪設(shè)學(xué)校塑膠跑道操場(chǎng)，幼兒園操場(chǎng)，并可現(xiàn)場(chǎng)做成個(gè)性精美的卡通圖案。別墅居民社區(qū)，健身路徑等各類(lèi)娛樂(lè)場(chǎng)地鋪裝。人造草坪，硅PU，丙烯酸，彈性丙烯酸，懸浮地板，圍網(wǎng)等。

公司以“品質(zhì)，服務(wù)至上”的經(jīng)營(yíng)宗旨。嚴(yán)格執(zhí)行ISO9001:2000國(guó)際質(zhì)量體系認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn)，ISO4001環(huán)境管理認(rèn)證。經(jīng)國(guó)家體育用品監(jiān)督中心檢驗(yàn)，環(huán)保無(wú)毒無(wú)味健康塑膠地面，性能指標(biāo)完全符合《1AAF田徑設(shè)施手冊(cè)》（V1997）及《國(guó)際運(yùn)動(dòng)設(shè)施手冊(cè)》標(biāo)準(zhǔn)，檢測(cè)按國(guó)際田聯(lián)規(guī)定的測(cè)試方法和程序，硅PU球場(chǎng)地面廠家，參考GB/T14833-93進(jìn)行。塑膠面層所用材料均要符合國(guó)家規(guī)定的相應(yīng)的環(huán)境保護(hù)標(biāo)準(zhǔn)。同時(shí)擁有先進(jìn)的塑膠運(yùn)動(dòng)場(chǎng)專(zhuān)業(yè)施工機(jī)械，以?xún)?yōu)質(zhì)的原材料，以負(fù)責(zé)任的精神，力保工期和工程質(zhì)量。多年來(lái)公司承建一大批高標(biāo)準(zhǔn)、高質(zhì)量塑膠運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、球館建設(shè)項(xiàng)目，項(xiàng)目均以?xún)?yōu)良的質(zhì)量和良好的服務(wù)意識(shí)贏得業(yè)主廣泛好評(píng)，公司的社會(huì)信譽(yù)不斷得到提升。業(yè)主滿意是本公司的追求，公司永遠(yuǎn)恪守“專(zhuān)業(yè)售前，誠(chéng)信售后，因?yàn)閷?zhuān)業(yè)，所以放心”的理念贏得廣大客戶(hù)的支持和信賴(lài)。

本公司提供政府各類(lèi)招標(biāo)資質(zhì)，歡迎洽談合作！ 經(jīng)理 13077528679

特別聲明：天行健公司不生產(chǎn)不符合國(guó)標(biāo)的仿品及按低價(jià)吸引買(mǎi)家的各類(lèi)細(xì)管材小規(guī)格器材!

公司歷時(shí)10年恒久創(chuàng)新，擁有的團(tuán)隊(duì)，是集研發(fā)、生產(chǎn)、銷(xiāo)售為一體的健身器材、體育器材、兒童娛樂(lè)設(shè)施的專(zhuān)業(yè)體育用品廠。以批發(fā)全國(guó)各地經(jīng)銷(xiāo)商為主，產(chǎn)品遍及全國(guó)各地并遠(yuǎn)銷(xiāo)國(guó)際市場(chǎng)，擁有全網(wǎng)的流水線設(shè)備，充足的貨源。線下交易量龐大，請(qǐng)親們放心購(gòu)買(mǎi)！ 了解天行健，選擇天行健！

感謝國(guó)外客戶(hù)回傳器材安裝后的珍貴照片，讓我們?yōu)槿蛉祟?lèi)健康共同努力！ 

總時(shí)長(zhǎng)：20分鐘以?xún)?nèi)

選擇2—全身，每周3-4天，4項(xiàng)鍛煉

在訓(xùn)練A和訓(xùn)練B之間切換，以確保股四頭肌和腘繩肌得到平衡發(fā)展。如果時(shí)間允許的話，你可以在訓(xùn)練A中加入一項(xiàng)髖主導(dǎo)鍛煉。

可以是這樣的：

訓(xùn)練A

·膝主導(dǎo)

·水平推

·髖主導(dǎo)

總時(shí)長(zhǎng)：約28分鐘

選擇3—每周3-4天，2項(xiàng)鍛煉

如果時(shí)間實(shí)在有限，江西球場(chǎng)地面，你只能夠做2項(xiàng)鍛煉，請(qǐng)?jiān)谙ブ鲗?dǎo)/髖主導(dǎo)和水平推/水平拉之間切換。

這與推拉訓(xùn)練套路是相似的，你可以用于連續(xù)或者非連續(xù)的訓(xùn)練日。如果能夠一周四練，你可以周一和周四做訓(xùn)練A，周二和周五做訓(xùn)練B。