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3.籃球架與端線的距離

籃板安置在球場(chǎng)的兩端，與地面垂直，與端線平行，它們的中心要垂直地落在球場(chǎng)上，距離端線內(nèi)沿中點(diǎn)1.2米的地方；籃板的支柱要距離端線外沿至少2米，籃板下沿距地面2.9米；籃圈距地面3.05米。

（1）采用適宜的整塊鋼化透明玻璃制成，也可以用纖維玻璃鋼材料，實(shí)木玻璃鋼籃球板制成。

（2）標(biāo)準(zhǔn)尺寸：橫向1.8米，豎高1.05米。

（3）籃板的前面要平整。所有的的線條畫(huà)法如下若是透明的用白色搭邊，若是透明的用黑色，線寬為0.05米。

適合誰(shuí)？

適合每周只有三天時(shí)間能夠訓(xùn)練的人，也適合那些不用大量時(shí)間多種方法錘煉一塊肌肉的人。實(shí)際上，任何人都能夠從這種訓(xùn)練風(fēng)格中獲益。

選擇1——每周三天，三項(xiàng)鍛煉

頭一個(gè)模板適合那些有時(shí)間在一周三天的訓(xùn)練中做三項(xiàng)鍛煉的人。你可以在周一和周五做訓(xùn)練A，在周三做訓(xùn)練B。下一周，周一和周五做訓(xùn)練B，周三做訓(xùn)練A。

本公司生產(chǎn)的產(chǎn)品有籃球架、戶外健身路徑、田徑體操器材、兒童游樂(lè)設(shè)備、教學(xué)儀器、音美器材等暢銷全

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